牙套日记~~吃软不吃硬

BREAKFAST

Menu 1
1 Kiwi fruit
Cereals (soaked in condensed milk, as I couldn't take any fresh milk -.-)
1 slice of bread (spread with jam)
Oat/ 黑芝麻糊/ 黑豆浆/ 紫山药黑米仁

Menu 2
3 slices of breads (spread with butter & 五谷)
Oat/ 黑芝麻糊/ 黑豆浆/ 紫山药黑米仁

LUNCH or DINNER

Menu 1
Salad (Boiled potatoes, red/green cabbage/ tomato/ kiwi fruit/ imitated crab + Coleslaw dressing)
2 pieces of baby biscuits (soaked in hot water)
Oat/ 黑芝麻糊/ 黑豆浆/ 紫山药黑米仁/ Fruit juice

Menu 2
4 slices of breads (with cheese or tuna)
Cereals in condensed milk
Half-boiled egg(s)
Oat/ 黑芝麻糊/ 黑豆浆/ 紫山药黑米仁/ Fruit juice

Menu 3
Plum fruit
Mashed potatoes
Steamed eggs
Oat/ 黑芝麻糊/ 黑豆浆/ 紫山药黑米仁/ Fruit juice


Stay a healthy life and be happy, cheerful all the time =D

牙套日记~~ 第一次

我终于戴上牙套了！也“有幸”尝尝当“丑小鸭”的滋味了。

装上牙套的过程，看似复杂，但其实并不会太复杂。首先，牙医会事前将牙齿刷一刷，清除污垢和油质，喷上酸酸的液体（我不清楚那是什么，但Dr.Y跟我开玩笑说那是毒药，哈哈，多幽默！）接着，他就开始替我把铁质珠珠，一粒一粒地粘在牙齿上。我应该会让他留下深刻印象吧，因为我太与众不同了，牙齿太special,强力胶也粘不上那种，珠珠被粘了又掉，Dr.Y细心耐心地再帮我粘上去，可是我牙和珠珠好像有仇似的，就是水火不容。就这样粘呀掉呀再粘呀4，5次，把珠珠在牙面压上长几秒的时间，它们才愿意当朋友，“小功告成”。上下珠珠都粘完后，Dr.Y便让我漱漱口，结果，''klak klak''一声，下排右边最后一颗牙齿的珠珠掉出来了，还好我没无知地吞到肚里。真是感谢主！

牙医帮我fix好后，就让我休息下，让胶变得干些，珠珠粘得更稳。Next, 就是牙医拉钢丝的时候了。Dr.Y拿了一袋五颜六色的彩棒，像是老师把颜色笔送给小学生般，ask me to choose a colour. 哇，真的很可爱叻！原来牙套并不是那死板板，无趣的银铁颜色，珠珠上那塑胶圈的颜色，是可以任你挑选的。可是Dr.Y说最好别选择transparent的，因为它容易被染上食物的颜色，尤其是curry, 更会让你牙套“增添色彩”。犹豫了一下，又向坐在一旁的阿哥瞟了瞟眼，问问他意见。Hmm..我挑了light pink colour。 嘻嘻！

整个过程花上了近一小时多，而我用的时间则比常人长一些，不是说我不正常哦，是我牙齿太特别了，需要时间来认识并接受陌生的钢丝。哈。。。安装牙套并不紧张，也不疼，友善的Dr.Y会跟我谈天说地，但我却不能动口跟他说话，唯能用模糊的声音和微笑的眼神回答问题。呵呵！戴牙套的 DOs & DONTs，也要特别注意。Dr.Y送了我两份“礼物”-- Wax & Special toothbrush。Wax (蜡）是在当珠珠造成不适时使用的。取出一小撮的wax,然后搓成小小的球形，压在珠珠上面，就可以减少与嘴巴的摩擦，减少痛楚。Special toothbrush是特别小的，就像妈妈用来清洗baby奶瓶或是理科生用来清洗test tube那种刷子，但是是超级迷你型的那种，为的是方便清除trap在bracket里面的食物残渣。当然，使用这special toothbrush前先须以普通牙刷轻轻将牙面刷干净。我建议尽量选择soft的牙刷，那样才不会感到疼痛。戴上牙套后，牙刷必须随身携带，方便饮食后清理留在牙套上的残渣，就算不刷牙也要常漱口。起初带上牙套会比较不习惯，就是会觉得那些珠珠很“唑顶” ，不会痛，可却可以feel到那股pressure。还有，我不能“咬紧牙根”，有时一不小心大力地咬下去就会感到阵痛。

Wax

Special Mini-toothbrush

的确，戴牙套can train one's patience & endurance。完美的结果总须经过努力和代价，经过一礼拜的适应期后，一切就会好转了。不适通常只会在初期或在每月调整牙套allignment时才出现，保持乐观，努力微笑，让自己度过美丽，健康的牙套之旅。

V-ly 阿哥，谢谢你ho!!!你真的很伟大叻，竟愿意陪伴我“闷”了一小时多。你应该也很荣幸吧，除了牙医以外，你可是第一个看到我戴牙套的样子耶！你不用安慰我，想笑就大声地笑我ok???! 你还免费看到安装牙套live耶！

喜？悲？期待续集。。。

每部电影的结局，要么是喜，要么是悲。而你，选择观赏的，又是怎样的结局呢？在电影院里播映，人导人演的电影，能任我们选，但，现实生活里，如戏的人生，能任由我们自己来选择剧情和结局吗？当然，没人会想看到悲剧在自己生活中上映，而且主角是自己。人人都向往着美丽的神话故事，甜蜜的童话--“从此，王子和公主就过着幸福，快乐的生活”。

有这样的一个故事：

在船上的某个角落，一对恋人对对方坦诚了自己的心意，感动的画面实在令人羡慕不已。

阿当吻了夏娃的鼻梁，用着深情的眼神望着她，告诉她说：“这一刻，我很清楚地知道，原来，我最爱的依然是你，唯一的你。”

依偎在阿当身旁的夏娃也凝视着他，轻柔的吻回阿当的鼻梁，告诉他说：“我唯一爱的，也只有你。”

说着说着，阿当夏娃都睡着了。

醒来时，两人却惊讶地发现对方不见了。走到船上的甲板，他们这才发现，两人竟然站在不同的船上，船靠得很近，大约就只有一公分而已。阿当和夏娃依恋着对方，赶紧捉着对方的手，无言得望着对方。两艘船在这个时候都开始启航了，被对方紧捉的手也随着朝反方向行驶的船松脱了。

本以为阿当和夏娃可以拥有快乐的结局，但却因某些因素而被迫分离，句点竟写在悲剧后面。

这么感动且凄凉的情节，可以有续集吗？是化悲为喜的结局？还是终究是悲伤的结局?我不晓得，但我相信，这都是命中注定的。每个故事的发生背后也必有其原因。阿当和夏娃是有缘无份？有缘有份？耐心等待吧！时间将会揭晓这一切。。。

大学拔牙记(2)

今天，我又去拔了两颗牙。带着平常心，也没丝毫紧张，不到十分钟就事成了。不如上星期的拔牙经验，今天麻醉剂失效后感到一阵不舒服，就睡了多个小时的午觉。或许有些人会认为，拔过牙后的人都会避免大量用餐，而我正好大大相反。为了“骗自己”，不想尝那不舒服的滋味，就“死命”找吃的，找喝的，再吞服一个止痛药，睡个觉，就没事了。今天拔掉的是左边上下部位的牙-- Upper part 1st Premolar & bottom part 2nd Premolar (brown marked tooth in picture).



总得来说，戴上牙套前的程序，我都完成了。拔掉的牙齿就如下图所示：



牙套之旅，我真的好期待！WOoHOo, 我即将启程了。祝福我吧！=)

简单又不简单的爱

何谓 “爱”? 爱，看似简单的字，却包含了不简单的意义。爱上一个人，是种感觉；不爱一个人，是件事实。感觉难以形容；事实就是千真万确。爱一个人，没有理由，再怎么聪明的我，也会有最笨的时候，问我为什么会爱上他，我实在哑口无言。倘若有一天，美丽的感觉变成残酷的事实，当爱已变不爱之时，再怎么愚笨的我，也能聪明地告诉你，不爱他的事实。会有这么一天吗？说爱就爱，说不爱就不爱，我能那么潇洒？潇洒的离开，尝试放下，爱就可以一夜之间变成不爱了吗？为了理想而放弃所爱的人，是理智的吗？《放羊的星星》里曾经有这么一句话：“爱情和理想是不能分割的，因为愛的中间是个心，心被切割了，人就死了。如果爱情和理想被分割了，那么爱也就不存在了。” 不同的人有不同的生活地图，每个人都有不同的爱情故事，是喜是忧，我相信剧本就在上帝手里。珍惜每分每秒，珍惜身边的每一个人，珍惜剧本里的每一位角色，尽情地享受属于我们的爱，演完上帝为我们编写的剧本，走完上帝为我们铺下的路，或许没有星光大道般的风采，我还是要拍完我人生的这部电影。错过了，就再也没有从来。就算能从来，完美里总会有瑕疵，而变得不完美了。

悄悄地我走了，正如我悄悄地来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。。。

Do not be the KILLER of yourself!

CANCER is the leading cause of death worldwide. It is one of the formidable and dreadful KILLERs that increases death statistics in this ageing society. Who should we blame for this scenario? And what actually cause all this? You may know or you may not know. YOU--may be the KILLER of yourself! Without concerning daily lifestyles, one may 'inject' the cancerous ingredients into their own body directly or indirectly.

DO U KNOW that harmful ingredients are found in almost all personal care products that we may use everyday? It is okay if you don't know or are unsure as I did not have an exact answer too before this..until I have done my own research today.

Well, not as a formal report or school assignment, I will just 'present' it to you in a simple way. "Sharing is caring", I care about you, thus I wanna share this with you =D

Before making decision in purchasing any products, please try to avoid products that contain carcinogens such as:

(1) Sodium lauryl sulfate (SLS) , Sodium laureth sulfate (SLES) 硫酸月桂酯钠
- found in harsh detergents
- functions as a surfactant to break down water surface tension.
- favourite of tooth-paste and shampoo manufacturers. (In fact, we could find it in every brand)
- SLS is a mutagen. (capable of changing info in gen material in cells)

(2) Propylene glycol 丙二醇
- colourless, viscous, hygroscopic liquid CH3CHOHCH2OH, used in anti-freeze solutions, in hydraulic fluids and as solvent; also known as 'propanediol' (American Heritage Encyclopedia Dictionary)
- usually discovered in anti-freeze, brake and hydraulic fluid, de-icer, paints and coatings, floor wax, laundry detergents, pet food, tobacco, cosmetics, toothpastes, shampoos, deodorants, lotions, processed food etc.
- "A published clinical review showed propylene glycol causes a significant no. of reactions and was a primary irritant to the skin even in low levels of concentrations." (The American Academy of Dermatologists, Inc. Jan '91)

(3) Talc 滑石
- very fine substance which used as 'dry lubricant'.
- chemically similar to asbestos (a well-known carcinogen)
- found in many body and baby powders, feminine powders and many cosmetic products.
- also used as a lubricant on condoms!
- "Talc...(on condoms)...may result in fallopian tube fibrosis with resultant infertility. Question raised by Doctors Kasper & chandler in Journal of the American Medical Association (JAMA) 3/15/95 (Nutrition Health Review Summer 1995)
- Talc is linked to Ovarian Cancer.

(4) Alcohol 酒精
- higher content was discovered in mouthwash products
- Men: 60% higher risk
Women: 90% higher risk (Natural Cancer Institute 4/22/91)
- Alcohol is linked to Oral Cancer.

(5) Fluoride 氟化物
- "Fluoride is linked to 10,000 cancer deaths yearly. Fluoridation is also responsible for 40 mil. cases of arthritis, dental deformity in 8 mil. children adn allergic reactions in 2 mil. people.(Dr. Dean Burke & Dr. John Y, National Cancer Institue, U.S.A.,1997)

(6) Synthetic fragrance 人造香精
(7) Artificial colourings 人造色素
(8) DEA, TEA, MEA 乙醇胺
(9) Mineral oil 矿物油
(10) Petrolatum 石油副产品
(11) Tallow 动物脂肪
(12) Bentonite 一种土质
(13) Kaolin 高岭土
(14) Collagen 胶原
(15) Elastin 交叉蛋白
(16) Formaldehyde 防腐剂
(17) Lanolin 羊毛脂
(18) Placenta extract 胎盘素
(19) Lead 铅

(20) Aluminium 铝
- a metal; 3rd most common element in environment.
- toxin in body.
- found in processed food, antiperspirants, antacids, cosmetics, paper products, beverage cans, foil and cookware.
- Aluminiun is linked to Alzheimer's disease.


WAKE UP, WE'RE KILLING OURSELVES!!!
There is HOPE... ...
It's time to take some action and there's no better time than now!




References:
Consumers Association Penang (CAP) Guide
http://www.healthy-communications.com/5cancercausingchemicals.html

大学拔牙记(1)

我戴牙套的旅程就要开始了。之前不是说须拔掉4颗牙齿吗？ 今天（3/7/08），我鼓起了勇气，让爸爸带我去拔牙了。也不是说日前的我是胆小的啦，真的，拔牙这小事儿，哪吓得着我啊！不怕不怕！吃完早餐刷完牙，我就和老爸到 Damai的Dr.H那里‘动工’了。当然，我不是‘动’的那个，而是被‘动’的那个。Ho??!.. 想访问访问我当时的心情吗？来来来，让我告诉你，其实，我心里还真的很那个叻，真的---一点都不紧张啦！哈哈！都说了嘛，我不怕！不许小看我，我不是装 出来的，真的。。

坐在候诊沙发一阵子，啊哈，轮到我了！（哪有人拔牙还那么excited的啊？有有有，我也是人啊！）Dr.H那友善的 笑容，镇定了我那原本就已镇定的心（什么话？）。与他斟酌我牙齿的状况后，我也作出了决定--先拔右边的吧！这样比较好，至少牙齿复原期间还能用左边的牙 齿咬东西，看吧，我是不是很聪明叻！（哈哈，真臭美，这应该还称不上是聪明，正常Logic的人都会想啦！晕~）

我最后一次拔牙是， 是。。嗯，让我想想，是，不太记得是何时了，应该是小学的时候吧，就是拔掉最后一颗乳牙啊，所以那滋味是苦是甜（白痴耶，拔牙哪来的甜滋味呀？！），印象 不是很深刻。没关系，今天我就来重温重温那滋味，再大方地告诉你。Dr.H为我温柔地解释了一番，calm down我那本来就已经很calm的心情，在须拔牙齿的部位喷了酸酸的液体，打了麻醉剂，让我漱了口，好，拔了！我bottom part的right side 2nd Premolar没了！好想对它say sorry哦，它这多年来的努力，这么的保护自己，不让自己受到任何损坏，得到的回报竟然是今天的"拔除"，真是前功尽弃！对不起哦，主人我一定会将你的 大恩大德铭记于心。别伤心，不只是你，现在轮到upper part的right side 1st Premolar了。主人怕你会寂寞，所以叫它来陪你了！

Bottom part of right side 2nd Premolar extracted (marked with blue)

Upper part of right side 1st Premolar extracted (marked with blue)

哇，嘴巴塞着棉花，麻醉剂还没失效，我嘴巴感觉好肿哦！真的很肿，但也不至于猪头那么肿啦！嘿，其实拔牙也没传说中的那么可怕嘛，根本就没人家说的那么 痛，所以说啊，传说都是骗人的！好啦，不要不甘心，不是全部的传说，是一部分，Ok? 就算我倒霉咯，上当了！真没良心耶，竟然骗我！



美美的牙齿被拔掉，真的有点可惜。Hmm..也没办法啦，怎么说还是得做出少少牺牲，付出小小代价。

这次拔牙费用是RM100，包括两包棉花,止痛药和消炎药,还算合理。对着镜子张开嘴巴笑一笑，其实并不明显，看不出我拔了牙，还好！我next appoinment是下星期五（11/7/08），10.30am, 若我忘了，要记得提醒我啊！谢咯=)

^^ H-O-M-E sweet H-O-M-E ^^

呼呼！我终于回家了，一个真正属于我的家。小公主似的待遇，哇，我真的好久都没感受到了。饭来张口，衣来伸手。。嗯，其实也没那么夸张啦！我没那 么懒的，就算要懒也会懒几天而已，真的，就几天而已。 =p 我回来一点都不空闲，还得准备一些club proposal给“老板”，"due date"还是明天呢！忙忙忙。。没关系，反正我也忙惯了，过了明天就好。我这次回来要干嘛呢？不懂哦，我也没什么特别打算，就希望能好好跟家人聚一聚， 找找老朋友说说现在，或“想当年”了。哟，朋友们很多都要到外地升学了，我好舍不得你们呐！下次回来时我一定会很孤单的 TT 不过我会衷心祝福你们，多年后再重逢，你们可是饱读诗书的专业人士了！只希望下次相遇打招呼时不要认不出我就可以了。呵呵！

Haizz...我右脸颊无端端冒出了一粒豆豆，为何为何？ 看吧，连“它”看了都给我这副表情！悲哀悲哀。。。

世上最遥远的距离... 我懂了!

世界上最遥远的距离，
不是生离死别，
而是，
我就站在你面前，
你却不知道我爱你。

世界上最遥远的距离，
不是我站在你面前，
你却不知道我爱你，
而是，
明明知道彼此相爱，
却不能够在一起。

世界上最遥远的距离，
不是明明知道彼此相爱，
却不能够在一起，
而是，
明明无法抵挡这股想念，
却还得故意装作丝毫没有把你放在心里。

世界上最遥远的距离，
不是明明无法抵挡这股想念，
却还得故意装作丝毫没有把你放在心里，
而是，
用自己冷漠的心，
对爱你的人，
掘了一条无法跨越的沟渠！

我开始迷糊。。。 。。。
而且越来越迷糊了。。。 。。。

看不见未来，
只能逗留在现在，
别再怀念过去，
流逝的过去，
是不会再回来。

所有的回忆 ，
经历的点点滴滴，
就好好收藏起来，
收在心底的最深处，
没必要再次拿出来。

逾期的爱情，
已经过了保鲜期，
将来，
还是个未知数，
别问我答案是什么，
因为我真的不懂。

坚强跨越前方的旅途，
一路走好了！

-In Love Again-

最近爱上了她的歌。黄皮肤的华人，大都唱出华语歌曲，可她却与众不同，甜美的歌声，以华巫英呈现出动人的旋律，平凡里的不平凡，她，对，就是她--Karen Kong （龚柯允），让我留下了深刻的印象。出生于我家乡附近的纳闽小岛，她坚强的毅力及非凡的风格，我实在为她感到骄傲！


这年轻华人歌手，其实是我hsemate--Iena介绍给我的哦！这马来朋友在客厅里一直听着她同一首歌。"Take me to far away, away to your secret place...." 她一边哼，一边温习功课。哇，我也非常爱听哦，calm & peaceful， 就是这感觉。忍无可忍之下，我就假装出去装水，顺便问问那到底是谁的歌。“It's by Karen Kong”. 哦，是Karen Kong! 然后一进房间就开始上youtube搜索那首歌。


KAREN KONG 龚柯允 -- In Love Again



When you smile My life becomes a ray of light
Sing me a lullaby To sleep at midnight
I’ll be hypnotized When looked into your eyes
Turn off the room light Let’s spend the night
* Take me to far away
Away to your secret place
Take my tears my fears
Take all my pain
For which I’ll repay someday
With a kiss and say
Can’t believe that I’m in love
In love again

When the stars don’t shine
And when the birds don’t fly
And when the flowers cry
And when the rain runs dry
When the violet’s red
And when the rose turns blue
Baby I’m still in love with you

Repeat *,*



KAREN KONG （龚柯允）-- 沉默秘密



我在房间里 读着过去
一句句温馨 都是你的口气
舍不得删除的大道理

这里的空气 非常安静
像昨天一样 等待一封简讯
和曾让我微笑的声音

当爱情 过了有效期
时间拉长距离
只能用等待交换 一个原因

你用沉默 当作你的回应
试图把伤害调降到最低
也许这是你完美的算计
却让我傻傻等待奇迹

你用沉默 守住你的秘密
怎舍得让我越等越伤心
请用一句话让我伤到彻底
不要不言不语 期盼着我忘记

这里的空气...


TVBNOW 論壇!n9x3q1_;k9X'b7
离岛TVBNOW 論壇;z5k%J*k9p:T"R1b9n#v (龚柯允)



靠坐在陌生的床 墙角还搁著行囊:m6M0U!F7C4s/q-Z3D1o
窗外的霓虹灯抢了 月亮的光在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集2O9L%^6r&^"Z
来自大海的方向 从地图的另一端
;x0Q2J5@4^背著梦想 也带著挥不去的牵掛
$p&[,n"g;D'P.C"]tvbnow.com在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集/h.B5}-S4E2B
风啊风 把我带到这地方!O,Z-M e7@5v
蓝色的记忆还留在我海上的家0Y9i7R;b.B2W7E
轻轻躺在这城市的中央 宁静的夜晚 眼角泪未乾在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集1D(]+y0y m:N:I4c
坠落在被月色抚摸的窗台上:s*~8y*x$K
TVBNOW 論壇0e g Y0X!v'Z
喔喔 风啊风 吹送著我的牵掛
)x)k-~+M+o*j&@tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download伴著海浪指引方向送到你臂弯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download;[(\%y&`6_-o6D8u0j&l+b
走啊走前往梦想的路上 每次感觉孤单 看著月儿弯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6p-A,a:N+u"B1z-b2X6l$G
彷彿笑著说 “你要勇敢 别害怕”8b!L6V4[&U$r5Q
/D!P/\8w!y.|.~3i
担心月儿会孤单 星星守护在身旁tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download8K.r+O-K$O"B5Z#`(G3O4^"x
安静地陪我梦了一段 家乡



怎样？是不是很好听叻？
她好多歌曲都给了我很多的感触，也唱出了我的心声。。。
TT


KAREN KONG, 加油哦!!!
我们会支持你的 =D

牙套 -- YeS or No ???

需要戴牙套吗？Hmm... 想了那么多年, 好吧, 我戴!

以前妈妈总是爱唠叨, 每次观察我时都会说, "Haiya Ming, pi ikat gigi la.. Nanti senyum tak cantik.." （妈妈不是华裔，所以甚少用华语沟通）这句话我总听得不耐烦, 妈妈还没 “唱完” ，我就 “闪人”了，嗨哟，真的很烦耶！可不懂为何，最近，竟会有想戴牙套的念头。而且还算好了，若现在进行牙齿矫正，两年半后就可以有张美美的毕业照了！时间刚刚好。哈哈。。 其实我牙齿也没什么大问题啦，每次跟朋友提起这件事，他们都会说：“Huh？需要绑牙吗？你牙齿已经够整齐了啦！” 对，我牙是整齐啦，只是上排前端右牙凸了点。在加上妈妈那么desperate要我去戴，Ok lo..我戴咯..所以你不要再“唱”我了啦, ok? =)


其实在做决定前，我也有做些调查啦，了解更多关于牙齿桥正的info。哇，原来很多人都戴过牙套哩，我好羡慕他们那美美的牙齿哦！就连我两个hsemate也戴过。我也要!!!






是不是有很大的变化叻？就算变化不是很大，但至少也变得美观多了。
要美，总要付出代价的。别以为说绑就绑，若真的要绑, 我得拔掉4颗牙耶！是4颗哦! 多夸张！


我在美里人生地不熟，不懂哪里有好牙医。东问西问，打听这，打听那，我找到了两家，是朋友介绍的啦！其实本想去那比较有名气的，但人太多，电话appoinment booking时护士小姐就说:"Oh, sorry, Dr.A's appoinment is fully booked until August." Huh?有名真是有名，现在才6月，人就已排到8月了！我等不及啊!!! 算了，我找另一家。


今早，我就和Vincent搭bus去找牙医。Vincent也想戴牙套啦，之前也有去看过那牙医问问情况 ，而且Dr.Y 是他妈妈的老朋友，心想应该可以通过关系取得一点（就一点哦，我不贪心）discount. 呵呵=p Dr.Y蛮好人的哩，很健谈，跟他谈得好爽，我张开嘴巴让他检查也硬忙着讲（可见得我多爱讲吧!)。 哈哈。。“来，先张开嘴巴让我看看。@@ Hmm..你牙齿很美叻，很清洁，保养得很好！”嘻嘻。。过奖了，过奖了! 身边跟我一起住过较熟的朋友都会懂，丽敏最爱做的3件事是：“刷牙，洗脸，喝开水。”健康吧！哈。。可我刷牙习惯可是吓人的哩！朋友们都会笑我 TT 你们一个两个,其实不只,是多过一个两个,不可以笑我哦,这可是好习惯叻! 老师以前就教了嘛! 吃完东西就要刷牙,不然会生虫的啊!


我多爱刷牙呢? --早上起床后; 吃完早餐后; 午饭后; 晚饭后; 睡觉前 (之间若吃了东西过后都会刷)
所以牙刷也是常换的,每月都得换一枝,家里牙膏也特别大。
看看这个就懂，我还有用牙线的哦!




戴牙套花费不少耶，牙医说若整上排要RM2,500;上下排要RM 4,500。贵吧？要美总得付出代价，还要牺牲我4颗好好的牙! 心痛。。。可我想拔牙时会更痛!!! Arr... TT


跟你讲ho, Dr.Y 真的很好人耶！这次的牙齿检查，他竟没向我收费。想付钱时护士小姐对我说:"Dr. says no charge."Ho? Really? =) Ok thanks!!! Vincent, 可能是靠你的关系啦！哈哈。。谢咯=D
之后Vincent还请我吃了干面和猪什汤。不好意思啦，应该是我请你啊! 下次再算我的吧!


前晚忙着准备考试，昨晚BBQ得很夜，今早又那么早起，看了牙医，吃了东西，回家，Hooo...好累哦!!! 就睡着了... ...


也没忘记，我亲爱的妹妹-丽颖, HAPPY BIRTHDAY !!!
=)